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ゆたおんと申します。
40代。出身は山梨県、現在は東京の東久留米市に妻と小学生の息子と3人で暮らしています。
せちがらい世の中ですが、日常生活のなかで、小さくても楽しみを拾っていくのを心がけてます。
「やりたいことは死ぬまでに全部やりたい」とつねづね考えているのですが、怠けてしまって難しい。
当ブログは僕が凝っていること、気になって調べたことをアウトプットして、
自身のアクティビティを加速させるために始めました。
これによって私の生活にハリが出たあげく、みなさんのお役に立てれば最高です。
おもに扱うネタとしては以下のような感じになるかと思います。
ヘルス（食事・アンチエイジング・運動・筋トレ）
年齢を重ねるうちに健康について考えるようになりました。
とくに、アンチエイジングに注力しています。
食事や運動で、自然老化をできるだけ遅らせて、何歳になっても100メートルを全力疾走できるような男でありたいです。
あわよくば見た目も実年齢-10歳くらいにしたい。
ただ、健康情報は有象無象あって何が正しいかわからない。
そこで、書籍をたくさん読み、ネットでハーバード衛生大学院などの信頼できる情報ソースをあたり、自分に納得がいくものに絞って実践しています。
筋トレは、体と精神にいい影響を与えるので、日常生活に取り入れるようになりました。
実は、数年前までガリガリっだったのですが、一念発起して、40代にして10か月で体重55キロ→65キロまで増やした実績があります。
現在は筋力維持のため、ほぼ毎日、家トレしています。
ライフスタイル（DIY・英会話・レジャーなどの雑記）
家じゅうの壁紙をほぼ貼り換えました。
リビングに珪藻土を塗りました。
庭も石板を敷いて作りました。
インテリア、エクステリアでなにか素敵なものを見つけたら、まずは自分で作れないかと考えるDIYが大好きな人です。
左官職人にあこがれています。
英会話の学習は20年続けていて、日々語彙とネイティブ表現を蓄える努力をしています。
スクールにかよったり、短期ですが英国留学も経験。
今では日本在住ネイティブの友達も増えました。
プログラミングはブログをやっている以上、詳しくなりたいので、HTML、CSS、PHPをメインに勉強しています。